炎炎夏日給忙碌的現(xiàn)代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾,情緒的困擾也日益明顯。記者近日采訪了解到,一種名為“夏季情感障礙癥”的心理疾病正越來越引起人們的關(guān)注。有16%的正常人會因高溫而亂發(fā)脾氣。炎夏正來臨,專家請您調(diào)整好自己的情緒,做好夏季養(yǎng)生重要一環(huán)。
患者擠滿急診室
去年七八月間,國內(nèi)好幾個城市有這樣的報道,在最熱的那幾天,“120”每天出車200多趟,接回來的病人中暑的不多,心腦血管突發(fā)意外的病人卻不少,車禍、酒精中毒、因打架斗毆導(dǎo)致外傷的患者也有明顯增加。每天,急診室里都有一些不該發(fā)生的故事:一位外地女乘客只因在公共汽車上被人踩了一腳,從破口大罵到大打出手,結(jié)果雙方都掛了彩;一位非職業(yè)司機因開斗氣車,撞上了隔離墩造成骨折;一位老人因家庭瑣事與兒子發(fā)生口角,突發(fā)腦溢血死亡;幾個年輕人深夜酗酒后滋事,造成外傷。
高溫影響情緒調(diào)節(jié)中樞
專家們認為,這些不幸的罪魁禍首是高溫天氣。
人的情緒與氣候有密切關(guān)系,尤其當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時,氣候條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強。而精神病學(xué)家的研究也發(fā)現(xiàn),當(dāng)暖流入侵時,精神病人起床徘徊、無法入睡的情況顯著增加,情緒變化、躁動不安、叫罵、摔東西、自虐(含自殺)的幾率也比平常高出許多。當(dāng)環(huán)境氣溫低于30℃,日照時間低于12小時以下,情感障礙癥的發(fā)生率就會明顯減少。
據(jù)測算,在如今正常的人群中,約有16%的人會在夏季莫名其妙地出現(xiàn)情緒和行為異常。
還有專家解釋說,這種夏季情感障礙的發(fā)生,除了氣溫的變化以外,還與人的出汗多少,以及睡眠時間和飲食不足有關(guān)。因為這時人容易出汗,加上睡眠和食欲不好,使得體內(nèi)電解質(zhì)代謝產(chǎn)生障礙,因而影響大腦神經(jīng)活動,令人發(fā)生情緒和行為方面的異常。
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